A maioria de nós meninas se sentem mais "pesadas" durante a TPM, pior ainda quando a TPM já foi embora e os quilinhos a mais ficaram.Isso acontece pq nessa época, a retenção de líquidos em nosso corpo é maior.Além disso aquela vontade louca de comer coisas doces durante esses dias engorda mto em qualquer época do mês!!!!!!
Então para acabar com isso de uma vez por todas, está aí as dicas:
1.Coma menos carne vermelha.
2.Aposte nas frutas para diminuir a vontade de comer doces (até maça com banana e canela, cozidas no micro fica ótima!!
3.A cada três hrs, ingira algum alimento com carboidrato integral, para diminuir a fome.
4.Creme de aveia é outra forma de diminuir a vontade de doces.
Bjks, espero ter ajudado!!!!
7 comentários:
Hey! Tudo bem, Isah?
AMEI o novo visu do blog, viu?! Está um arrasooo!!!
Gostei muito das dicas, pode ter certeza que ajudaram!!!
Ah! Já mandei a imagem pro e-mail do blog!
Muito sucesso! Beijos...♥
Ass: Bruh
Obrigada por gostar do blog Bruh!!!
Q bom q te ajudaram as dicas!
Obrigada por mandar a foto!!
Bjks volte sempre!!!!
Olá flor!
Tudo bem com você?
Muito,muito obrigada pelo award :D
Pode pegar o meu tamb[em viu flor? Seu bloguinho é mais que aprovado!
Flor, já estou seguindo seu bloguinho :D Gostaria também que seguisse o meu :D
ashusahu'
Muito obrigada mesmo pelo carinho deixado no Dolls Girls Blogger!
Beijinhos, fique com Deus e uma ótima semana para você :D
http://garotascomestiloh.blogspot.com/
Oi Isabelle!!!! Tudo bem?
Muito obrigada por ter linkado o meu blog.
Adorei o seu!! Pega meu award.
E,você tb é o destaque da semana no blog!!! Parabens!!
Mas não achei seu link-me.Me manda por e-mail pliss?
brunarz10@hotmail.com
Mega-Hiper-Super-Power-Ultra Beijinhos de Glitter for you!!! ^^
Bruninharz10
Obrigada garotas!!
Vou seguir o seu Andry!!
Há te dou o meu o link Bruh(É pq eu n fiz ainda)..rsrs
Obrigada mto msm pelo carinho!!
E obrigada pelo award!!!
oie, ja estou seguindo seu blog, eu amei ele!! Pode pegar meu award, vou te linkar e colocar na parte de parceiros! Beiijos
Obrigada Larii!!!!!!!
De verdade!!!!!!
Bjks e valeu pelo award
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